Chia
SEMILLAS DE CHÍA 1.ERA CALIDAD PUREZA 99,9%
$ 50,00 por 1KG. Envíos a todo el país
Semillas de chía son producidas especialmente por Santa Catalina en las zonas donde se logra obtener una semilla con un alto contenido de aceite y por lo tanto de Omega 3.Totalmente libre de Agrotoxicos y Transgénicos. Considerado el alimento del futuro, es altamente recomendado tanto para incorporar en la alimentación de celíacos y diabéticos como en alimentaciones orientadas a bajar de peso y reducir el colesterol.
Efectos positivos en el cuerpo:
- Potencian energía y recuperación muscular.
- Regeneración de cartílagos.
- Reduce las enfermedades cardiovasculares.
- Ayudan a perder peso.
- Bajos en grasas saturadas y colesterol.
- Indicadas para personas con diabetes, vegetarianos y celiacos.
Que contiene
- OMEGA-3, MAGNESIO, POTASIO, HIERRO, SELENIO, ANTIOXIDANTES
- Más FIBRA que cualquier cereal
- Con todos los AMINOÁCIDOS ESENCIALES
- OMEGA-3, ÁCIDO ALFA-LINOLÉNICO y PROTEÍNA VEGETAL
Valores Nutricionales
Valores Nutricionales por 100 gr
| Valor Energetico | 472 |
| Carbohidratos | 47,87 g |
| Proteinas | 16,62 g |
| Grasas | 26,24 g |
| De las cuales saturadas | 10,53 g |
| De las cuales monoinsaturadas | 7,26 g |
| De las cuales poliinsaturadas | 7,28 g |
| Fibra | 38 mg |
| Vitamina B1 o Tiamina | 0,87 mg |
| Vitamina B2 o Riboflavina | 0,17 mg |
| Vitamina B3 o Niacina | 5,82 mg |
| Vitamina B5 o Ácido Pantoténico | 0,95 mg |
| Vitamina B9 o Ácido Fólico | 115 mg |
| Vitamina C | 15,8 mg |
| Vitamina A | 36 UI |
| Calcio | 530 mg |
| Magnesio | 77 mg |
| Fósforo | 605 mg |
| Potasio | 1030 mg |
| Sodio | 39 mg |
| Zinc | 5,32 mg |
| Cobre | 1,66 mg |
| Manganeso |
Como se consumen
Se pueden usar en todo tipo de comidas.
Fáciles de digerir
La forma más común de comer es mezclando las semillas con agua, jugos o algún alimento líquido. Se formará un gel que puedes agregar a cualquier tipo de comida. Para hacer la receta mezcla 1/4 de una taza de semillas más 2 tazas de agua y remueve. Lo puedes almacenar en la heladera y utilizarlo cuando lo necesites.
También se puede poner en polvo las semillas directamente sobre las ensaladas o añadirlas cualquier tipo de comida.
Para obtener los mayores beneficios mejor consumirlas en su estado natural
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